如何判断自己患上了双相情感障碍？又该怎样治疗？

       在当今快节奏的生活中，越来越多的人发现自己的情绪如同过山车般起伏不定。有时兴奋异常，仿佛站在世界之巅；有时又陷入深深的沮丧，难以自拔。这种情绪的极端波动，很可能是双相情感障碍的表现。那么，如何判断自己是否患上了这种被称为“天才病”的双相情感障碍？又该如何进行有效的治疗呢？让我们跟随昆明康瑞医院精神心理科专家任忠文主任的讲解，来一探究竟。

       一、什么是双相情感障碍

       双相情感障碍（bipolar disorder，BD），也被人们称为“天才病”，是一种心境障碍，表现为既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作。其核心特征是情绪的不稳定性，患者的情绪可能在短时间内从极端的高涨转变为极度的低落，就像乘坐情绪的过山车。历史上，许多天才型名人，如贝多芬、达芬奇、海明威、梵高等，都曾患有此病。

       二、如何判断自己患上了双相情感障碍？

       双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的心境障碍。其判断依据主要包括以下几个方面：

       1.情绪波动：情绪如同过山车，时而高涨，时而低落，变化频繁且剧烈。

       2.躁狂表现：在躁狂期，患者可能表现出持续的心境高涨、异常活跃、思维敏捷、精力旺盛等症状。这些症状可能持续数天至数周，对社会功能造成明显损害。例如，患者可能突然决定辞职、换学校，或购买大量不必要的物品。

       3.抑郁表现：在抑郁期，患者则可能陷入深深的沮丧，失去兴趣和快乐感，甚至出现自杀念头。

       4.家族病史：双相情感障碍具有一定的遗传性，因此，有阳性家族史的人群应更加警惕。

       案例分享：

       李先生是一位年轻的上班族，他发现自己的情绪近年来变得极其不稳定。有时他兴奋得无法入睡，疯狂购物，甚至突然决定辞职去旅行；而有时他又陷入深深的沮丧，无法集中精力工作，甚至产生了自杀的念头。这种极端的情绪波动严重影响了他的生活和工作。在朋友的建议下，李先生来到了昆明康瑞医院就诊。经过任忠文主任的详细询问和评估，李先生被确诊为双相情感障碍。

       三、双相情感障碍的治疗方法

       针对双相情感障碍，任忠文主任指出，治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、心理治疗和康复治疗等综合干预措施。

       1.药物治疗：是双相障碍治疗的基石。医生会根据患者的具体情况，选择适合的心境稳定剂或第二代抗精神病药物进行治疗。对于首发患者，尽量选择单药治疗起始；对于发作程度严重或疗效不佳的患者，可以考虑联合治疗。

       2.物理治疗：如电休克治疗等，可用于快速控制患者的躁狂或抑郁症状。

       3.心理治疗：包括认知行为疗法、家庭治疗等，旨在帮助患者调整心态，增强应对能力，改善人际关系。

       4.康复治疗：通过运动、睡眠管理、饮食调整等方式，帮助患者恢复社会功能，提高生活质量。

       李先生的治疗经历

       在任忠文主任的指导下，李先生开始了系统的治疗。他按时服药，定期接受心理治疗和物理治疗。同时，他还加强了运动，保证了规律的睡眠和饮食。经过几个月的治疗，李先生的情绪逐渐稳定下来，他重新找回了对生活的热爱和工作的热情。

       双相情感障碍虽然是一种重性精神疾病，但并不可怕。只要患者能够积极调整心态，正确面对疾病，并在专业医生的指导下进行规范的治疗，大多数患者都能恢复正常的学习、工作和生活。如果你或你身边的人正在经历类似的情绪波动，请务必及时就医，寻求专业的帮助。