如何判断自己患上了双相情感障碍，记住这几点

       在当今快节奏的生活中，心理健康问题日益受到关注。双相情感障碍作为一种复杂的心境障碍，因其临床表现多变，常常让患者及其家属感到困惑。昆明康瑞医院精神心理科副主任医师任忠文，作为解放军920医院神经内科、精神病科原主任，全军医学心理学专业委员会副主任委员，首批中德合作“德中心理治疗研究院”专家组首席专家，擅长神经症、抑郁、焦虑、躁狂、酒精依赖、双相情感障碍、多动症、惊恐发作、恐惧症和其他精神心理障碍的心理咨询和心理治疗。

       一、什么是双相情感障碍？

       双相情感障碍（bipolar disorder，BD）是指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍。它的核心是情绪不稳定。双相情感障碍有两个类型，Ⅰ型和Ⅱ型，Ⅰ型有典型的躁狂发作，而Ⅱ型只存在轻躁狂发作，没有出现过典型的躁狂发作。

       躁狂发作是一种“巅峰”状态，定义为持续至少1周（达到需要住院的严重程度则可以是更短时间），几乎每天大多数时间存在异常而持久的心境高涨或易激惹，或异常的持续性的活动，或精力旺盛，对社会功能造成了明显的损害，有时还会伴有幻觉、妄想等精神疾病症状。

       轻躁狂较之躁狂，症状表现更加温和一些，也会出现情绪高涨、身体活动增加、思维奔逸、烦躁易怒等表现，但不会出现妄想等精神病性症状，对日常生活等方面影响不大，故而常常被忽略。患者处于轻躁狂状态时，思维敏捷性高，工作效率和创造性会被激发。

       二、如何判断自己患上双相情感障碍？

       双相障碍易被误诊为单相抑郁，生活中除了抑郁情绪，如果发病年龄早、有阳性家族史，曾经或同时出现以下状况则建议及时就医：

       1.兴致特别高：无故过度兴奋，情绪高涨。

       2.脾气暴躁：一不如意就冲动地想要辞职、换学校等。

       3.话多闲聊：整天与人吹牛、闲聊，无法停止。

       4.精力旺盛：活动增多，不知疲倦。

       5.购物冲动：购买大量不必要的物品。

       以上情绪及行为持续数日或数周，且明显影响到正常的学习、生活、工作时，应高度警惕双相情感障碍的可能。

       三、专业诊断与治疗

       双相情感障碍的临床表现复杂多变，需要精神科医生的专业判断。医生会根据患者的发病年龄、发病周期、家族史以及认知水平等进行综合评估，并辅以筛查量表以全面判断。

       一旦确诊为双相情感障碍，患者应积极配合医生的治疗方案。药物治疗是双相障碍治疗的基石，旨在同时治疗躁狂和抑郁症状，并预防复发。此外，物理治疗、心理治疗和康复治疗等综合干预措施也是治疗的重要组成部分。

       四、坚持治疗，预防复发

       双相情感障碍的病程迁延，有反复发作的特点。因此，除了缓解急性期症状外，患者还应坚持全病程治疗，预防复发，提高生活质量，恢复社会功能。昆明康瑞医院神经内科的任忠文医生提醒广大患者及家属，心理健康问题不容忽视。一旦发现自己或身边人出现情绪异常，应及时就医，以便尽早诊断和治疗。通过科学的治疗和管理，双相情感障碍患者完全可以拥有健康、充实的生活。